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女性痛经别吃这3类食物

2020-06-29 15:19:4439健康网

核心提示:小编要提醒广大女性朋友,日常饮食也会影响痛经,有痛经的女性最好别吃下面这3类食物。

  食物并不仅仅提供营养,还能起到祛病防病的作用,但吃错了食物却可能带来或加重疾病,比如痛经。有痛经的女性在经期尤其要注意饮食,特别要注意别吃下面这几类食物,吃错了不但可能加剧痛经,还可能影响性功能。

  1.生冷食物

  中医认为,寒为阴邪,易伤阳气。寒邪入体,会导致人的气血津液运行迟缓,凝结阻滞不通,“不通则痛”,痛经就容易复发。所以,痛经女性最好别吃生冷的寒性食物,尤其月经期间。

  哪些食物属于寒性食物呢?比如生的凉拌菜,沙拉,螃蟹,田螺,黄瓜,梨,西瓜,柿子,柚子,橙子,马蹄等。

  2.辛辣刺激食物

  辛辣刺激食物会加重女性盆腔充血、炎症,有时会引起子宫的过度收缩,加重痛经,经量也会增多。所以,痛经女性要少吃生姜、辣椒、花椒、肉桂、胡椒、酒、桂皮 、八角等。

  3.败性食物

  兔肉、茭白、木耳、冬瓜、芥蓝、蕨菜等食物或会影响女性性功能,痛经女性少吃为妙。

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